Эффективные способы преодоления переедания после праздников
Хорошая компания в тандеме с шикарным и богатым застольем являются причиной сильного переедания во время праздников. Как помочь желудочно-кишечному тракту восстановится после пиршества?
Вкусно и полезно: топ-7 освежающих кефирных смузи с овощами и фруктами
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.