Польза коровьего молока
Коровье молоко содержит в себе витамин B12, с помощью которого образовываются клетки крови, к тому же этот витамин способствует нормальному функционированию нервной системы. В сыром молоке также...
Преимущества томатного сока
Томатный сок - популярный напиток, приготовленный из сока свежих помидоров. Он очень питателен и содержит много важных витаминов и минералов. Например, выпив всего 1 стакан (240 мл) томатного...
Польза сладкого перца для здоровья
Польза сладкого перца для здоровья. Этот овощ содержит в себе большое количество витамина С. Витамин будет в перце не зависимо от его цвета и сорта. И что интересно, это то что даже при...
Полезные питательные вещества Chlorella
Органические минералы, содержащиеся в хлорелле, легко усваиваются человеческим организмом. Она богата калием, магнием, кальцием и железом, которые необходимы для здорового функционирования сердца,...
Чем полезен шиповник и при каких заболеваниях применяется?
В последнее время использование плодов шиповника возобновило свою популярность, поскольку было установлено, что мясистые плоды содержат много витамина С. Шиповник стоит в одном ряду с зелеными...
Можно ли молоко взрослым?
Я вот очень люблю молоко. Но где-то я прочитала или услышала, не помню уже, что молоко взрослым пить нельзя — только вред. Однако вот нашла и другую информацию: неправда то, что молоко...
Чем полезен картофель
Картофель получил название, — второй хлеб, и неспроста. Этот овощ питательный: одна картофелина небольшого размера содержит около 110 ккал. К тому же картофель имеет в своем составе крахмал,...
Клюква - природный антибиотик: ее целебные свойства и как ее употреблять
Клюква - вечнозеленый кустарник высотой около 25 см. Стебли тонкие, листья мелкие и вечнозеленые, а плоды красные. Он устойчив к холоду и морозу (до - 40 ° C), но любит солнечные и сухие места....
Крапива в питании птиц!
Крапива (Urtica dioica) - растение, которое любит влажную и плодородную почву, и чаще всего цветет вблизи компостных куч. Ее часто можно встретить в тени под деревьями или рядом с кустами, а ее...
Питайя. Дракон. Dragon Fruit. Страшный на вид, но вкусный внутри
Красный или желтый дракон (Dragon fruit) это фрукт, который выращивают на юге Флориды. Относится к семейству кактусов, растет еще и в Азии, но есть предположение, что все же родом он из...
Помидоры: польза
В помидорах содержатся витамин С, калий, фолаты, витамин К. Тем не менее томаты больше ценятся за то, что они - источник антиоксиданта ликопина, который снижает вероятность того, что возникнут...
7 лучших продуктов для зимнего питания
Зима - время года, когда нам нужно уделять особое внимание способу питания, чтобы поддерживать крепкое здоровье. Из-за низкой наружной температуры мы, как правило, затихает в собственном доме и...