Кабачок
Кабачок очень полезный и неприхотливый. Очень богат витаминами и органическими кислотами, а так же имеет низкую калорийностью. В 100 г продукта содержится всего 27 килокалорий! Большенство...
Противопоказано лимон
Помимо полезных свойств лимона если и противопоказания. Лимон раздражает слизистую оболочку кишечника, а так же является аллергеном. Противопоказано есть лимон людям с заболеваниями ЖКТ, детям до...
Химический состав и калорийность капусты краснокочанной
Красная капуста является очень полезным диетическим овощем, который при минимуме калорий имеет богатейший состав питательных веществ. На 100 грамм овоща приходится:· 31-34...
Оливковое масло
Оливковое масло имеет множество полезных веществ , которые организм человека усваивает на 100% в нем содержится большое количество микроелементов и витамин Е, А, К. Благодаря воздействию масла,...
Пророщенные зерна кукурузы
Диетологи в наше время отдают много своего внимания проросшим злаковым зернам, и кукуруза не является исключением. Данные продукты имеют огромное количество полезных веществ и на порядок легче и...
Шалфей
Шалфей имеет много полезного в своём составе. Листья шалфея содержат масло эфирное (0,5-2,5%), вещества дубильные конденсированные (4%), кислоты тритерпеновые (урсоловая и олеанолова), дитерпены,...
Микроэлементы, входящие в состав спаржевой капусты
Спаржевая капуста богата такими полезными для нашего организма микроэлементами:· железом;· марганцем;· бором;· хромом;· медью;· селеном;· никелем.
Как сохранить брокколи хрустящей в процессе приготовлении
Такой овощ, как брокколи можно приготовить достаточно легко и быстро. Главное в процессе приготовления сохранить цвет и хруст овоща. Для этого необходимо поместить брокколи сразу в кипящую воду не...
Жареный картофель
Жареный картофель является частым блюдом во многих семьях. Однако оно является далеко не самым полезным для нашего организма. Так как картофель нельзя пожарить на сухой сковороде, приходится...
Масло из зеленого лука
Луковое масло станет отличной заправкой, которая насытит салат витаминами и полезными веществами. Для приготовления лукового масла понадобятся 7-8 стрелок зеленого лука и 300 мл растительного...
Порционное мороженое
Что первое вам приходит на ум из продуктов, при слове "лето" и "жара"? Несомненно, у многих это именно мороженое. А ведь мороженое очень полезно, при правильном его приготовлении. А для тех, кто...
Что вредного может быть в айве?
Айва как и все фрукты очень полезна, но имеет свои недостатки! Если плохо очищать фрукт от пуха, вызывается аллергическая реакция, а так же раздражение голосовых связок и гортани. Так же небольшая...