Відварена морква засвоюється нашим організмом набагато краще, ніж свіжа морква. Але при цьому зварений овоч є менш корисним, тому що більшість вітамінів, які є у свіжій моркві, при відварюванні...
Те, що ми могли не знати про горіхи. 1. Приблизно 100 тисяч років тому наші предки теж вживали горіхи. Підтвердження це те, що вчені знайшли нехитрі інструменти, якими люди відкривали на той час...
Більш корисною є картопля, відварена в шкірці, так як таким чином зберігається більше вітамінів і мікро- і макроелементів. А щоб зберегти максимум корисних речовин необхідно дотримуватися таких...
Наші предки досить таки часто готували настої і відвари на основі кукурудзи або її рилець. Вони ефективно допомагають у боротьбі з холециститами, нефритами, гепатитами, а також полегшують...
При тепловій обробці ріпчастої цибулі, а саме відварюванні, даний овоч втрачає як калорійність, так і деякі з вітамінів і мінеральних речовин. Наприклад, концентрація вітаміну С стрімко знижується...
Для того, щоб збагатити кущ смородини поживними речовинами проводять підживлення картопляним відваром. Для цього картопляну шкірку необхідно залити окропом і залишити настоюватися близько 2-х...
В древніх медичних трактатах зазначається, що горіх – мозок, а олія з нього – розум. Батько історії Геродот називав грецький горіх “поживою для розуму”. Сучасна наука лише підтвердила слова...
Про горіхи. Про користь горіхів на людський організм знали ще наші предки. Якщо у вас немає алергії на горіхи, то обов'язково додайте їх до свого щоденного раціону, хоча б не велику кількість...
Щоб у вас при приготуванні вийшла смачна кукурудза необхідно обирати тільки молочно-стиглі качани овоча.З кукурудзи необхідно прибрати все листя, рильця і помістити в киплячу воду на 15-20 хвилин....
Переоцінити користь олій першого холодного пресування неможливо. Кожна з них має унікальний хімічний склад і такий самий унікальний позитивний вплив на організм людини.До прикладу, олія волоського...
Своїм приємним смаком і корисними речовинами в складі може порадувати відварна картопля, головне правильно її приготувати.Бульби необхідно класти в уже киплячу воду, яка в подальшому під час...
Чай з шипшиною та горіхами. Це дуже ароматний і вітамінний чай, який точно вас зігріє у сірі будні. Для цього чаю вам потрібно: Чорний чай – 50 грамів; Шипшина – 1 столова ложка; Волоський горіх -...