Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
18
2
Топ-22 фрукта, які можна виростити з кісточки
Особливості посадки абрикосової кісточки, аличі та вишень в закритий грунт. Як швидко проростити авокадо. Чи можна перетворити кісточки грейпфрута і граната в повноцінну рослину.
24
2
Полезный салат из курицы с омлетом. Рецепт
Омлет может стать замечательной основой легкого и вкусного салата.
Лучшие рецепты для барбекю
Сочное и вкусное мясо барбекю: секреты приготовления. Рыба и морепродукты на гриле. Сыр, жаренный в панировке. Лучшие соусы для овощей барбекю. Маршмеллоу на костре.
16
1
Полезная селедка под шубой без майонеза. Рецепт
Рецепт селёдки под шубой.
Полезный десерт – суфле из творога в духовке. Рецепт
Суфле из творога – десерт очень нежный, вкусный и полезный.