1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Переработка
  5. /
  6. Рецепты
  7. /
  8. Полезный десерт – суфле из творога в духовке. Рецепт

Полезный десерт – суфле из творога в духовке. Рецепт

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Для приготовления творожного суфле нам понадобится
  2. Процесс приготовления

Суфле из творога с сухофруктами – идеальный рецепт десерта для тех, кто следит за своим питанием. Максимум пользы, минимум времени и усилий – вот что можно сказать об этом десерте.

Для добавок в суфле подойдут любые ягоды и сухофрукты, которые вам по душе. А экспериментируя с начинками вы каждый раз будете получать новое наслаждение от приготовленного десерта.

Также вместо овсяных хлопьев можно использовать рисовую муку. А если вы хотите снизить калорийность блюда, тогда мёд можно заменить стевией.

Для приготовления творожного суфле нам понадобится

  • Творог – 200 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Овсянка – 2 ст. л.
  • Сушеные ягоды, фрукты (клюква, изюм, курага, яблоки и т. д.) – 40 г
  • Мёд – 1 ч. л.

Процесс приготовления

1.     Овсянку перемалываем в блендере до состояния муки.

2.     Далее кладем в блендер творог, яйцо и мёд и взбиваем до однородной массы.

3.     Смешиваем перемолотые овсяные хлопья и творожную массу, добавляем сухофрукты и ягоды и размешиваем ложкой, направляя суфле в одну сторону.

4.     Помещаем суфле в силиконовую форму и запекаем в заранее разогретой духовке 30 минут.



Полезное и несложное творожное суфле готово, приятного аппетита!)

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Подпишитесь на наш канал в Telegram
Автор

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!
Последние обновления

Авторизация

Регистрация