Чем вреден изюм ?
Всем нам известно ,что изюм приходится разновидностью сухофруктов. В нём находится изобилие белков ,жиров и углеводов ,железо ,фосфор ,цинк ,магний . Но как оказывается изюм может и быть вредным ....
Химический состав кукурузной крупы
Кукурузная крупа очень богата полезными химическими элементами, которые оказывают укрепляющее действие на многие системы нашего организма. В ней содержатся следующие вещества:· незаменимые...
Описание фрукта личи
Личи - экзотический фрукт!Это плод имеет круглую форму и цвет у него красный, а в диаметре он около 4 сантиметров. Это фрукт вкусный и сладкий, содержит в себе одну косточку. Мякоть у личи...
Как сушить сливы на солнце
Сушение сливы на солнце. Если вам не подходят варианты сушки в духовке или в микроволновке, это не проблема. Сушить вкусную и такую полезную сливу можно и на солнце, на свежем воздухе. Для этого...
Состав моркови
Морковь богата следующими полезнейшими веществами в своем составе:· незаменимыми аминокислотами (аргинин, триптофан, лейцин, метионин, валин);· ванадием (99 мкг);· алюминием...
Популярные сорта лука-порея
Лук-порей высаживают на своих участках многие дачники, так как это растение имеет отличный выразительней вкус и массу полезных веществ в своем составе. Наиболее часто востребованными сортами...
Рецепт смузи с семенами чиа!
Смузи с семенами чиа, бананом и черникой. Полезный и вкусный напиток всего за пару минут. Поделюсь с вами этим интересным рецептом. Для такого смузи нам нужны такие ингредиенты: Банан - 2...
Уникальный состав картофеля
Знакомый каждому картофель содержит в своем составе огромное количество различных витаминов, минералов и других макро- и микроэлементов, что регулярно включая его в свой рацион можно без труда...
Калорийность картофеля фри
Картофель фри любят многие, однако всего 100 г такого блюда содержит целых 315 ккал, а жиров начисляется около 16 грамм. Однако ста граммами вряд ли можно наесться и таким образом за один прием...
Как правильно употреблять морковный сок
Свежевыжатый морковный сок в чистом виде употреблять не рекомендовано. Данный продукт имеет в своем составе как водорастворимые (вит. С и группы В), так и жирорастворимые витамины (вит. А., Е, К,...
Может ли нанести вред морковный фреш?
Свежевыжатый морковный сок является очень полезным напитком, содержащим большое количество витаминов и микроэлементов. У некоторых людей после употребления морковного фреша усиливается аппетит, но...
Аминокислоты Фенилаланин, Тирозин и Триптофан в составе репчатого лука
Репчатый лук является очень полезным овощем, который богат такими веществами как белки и аминокислоты. Такие аминокислоты как фенилаланин и тирозин составляют 0,07 грамм со 100 грамм лука. Данные...