Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Список и описание растений, очищающих воздух в квартире или доме. Шеффлера, Алоэ, Пеперомия туполистная, Драцена и другие комнатные растения, полезные для дыхания человека.