Потрібно лише трохи звернути увагу на сигнали, які надсилає нам наше тіло, щоб знати, що саме руйнує його.Вітаміни та мінерали - це те, без чого функціонування організму може виявитися під...
Хочу поделиться с вами полезным фруктовым салатиком. Для его приготовления я обязательно беру консервированные ананасы и йогурт. В качестве других ингредиентов я использую бананы, очищенные...
Вагітні жінки особливо турбуються про своє харчування, намагаючись зробити його максимально корисним і наповненим необхідними вітамінами. І в цьому їм на допомогу може прийти цибуля, яка містить в...
Хлорофіл постачає організм магнієм, клітини киснем, містить вітаміни К і С, фолієву кислоту, залізо, кальцій, білки. Магній, що потрапляє в хлорофіл, є життєво важливим матеріалом для людини. Він...
Ріпчаста цибуля дуже багата на вітаміни, велика частина яких міститься в зелених пір'ях овоча.Вітамін С є одним з найбільш важливих вітамінів для нашого організму. 100 грам головки ріпчастої...
Вітаміни групи В, які в достатній кількості містяться в ріпчастій цибулі, є дуже важливими для нашого організму і мають велику роль в обміні речовин. Вітаміни даної групи регулюють діяльність...
Салат з тунцем. Цей салат відмінно підійде вам якщо ви стежите за своїм харчуванням. Для такого салату нам знадобитися: Авокадо - 1 штука; Огірок свіжий - 1 штука; Корінь селери - 1/2...
Салат «Цезарь» назвали не в честь Юлия Цезаря. Это блюдо впервые представил повар Цезарь Кардини в 1924 году. Он изобрел салат из остатков продуктов, когда посетители его ресторана потребовали еще...
Салат с тунцом. Этот салат отлично подойдёт вам если вы следите за своим питанием. Для такого салата нам понадобиться: Авокадо - 1 штука; Огурец свежий - 1 штука; Корень сельдерея - 1/2...
Салат містить в собі величезну кількість корисних речовин. У його складі є вітаміни групи B, С. У салаті міститься калій, кальцій, сірка, фосфор і йод. Цей продукт містить в собі одні з найбільш...
Плоди містять цукор, яблучну, лимонну та аскорбінову кислоти (вітамін С), тіамін (вітамін В1), пектини та каротин. Вони також містять крохмаль, пектинові речовини, органічні кислоти, поживні...