Запечённый картофель
Самым вкусным и низкокалорийным является картофель, запеченный в духовке. Если картофель нарезать и добавить соль, специи или травы по вкусу и запечь в рукаве в духовке, то вы приготовите...
Ежевика: польза и вред
Польза✔️ При регулярном употреблении ежевики улучшается иммунитет, в ней содержится большое количество минеральных веществ. Многокостянка богата пектиновыми веществами, биофлавоноидами и...
Сушка алычи в электросушилке
Сушка алычи в электросушилке,советы. У вас получиться отличная сушка. Для того что бы не вымазывать сетку в сушилке, можно сделать подложку из бумаги. Плоды на реглету нужно выкладывать в один...
Мать-и-мачеха. Целебные свойства
Известно, что мать-и-мачеха является лучшим средством для облегчения дыхания и лечения кашля. Для этих целей собирают и используют как листья, так и цветки. Листья содержат несколько лекарственных...
Петрушка
Чем еще полезна петрушка: - улучшает процессы кроветворения, уменьшает кровотечение десен; -семена обладают мочегонным и противовоспалительным эффектом; -один из лучших афродизиаков для мужчин, за...
Целебные свойства имбиря!
Имбирь (Zingiber officinale) - многолетнее клубневое растение, подземная часть которого в течение тысячелетий используется как еда и лекарство. Кроме того, он является популярной зимней специей....
Гликемический индекс картофеля
Если сравнивать картофель с другими продуктами, то он имеет не очень высокий гликемический индекс, однако в сравнении с другими овощами картофель занимает лидирующие позиции. Сырой картофель...
В чем особая польза брокколи для женщин
При отсутствии противопоказаний к употреблению брокколи, данный овощ рекомендовано употреблять каждой женщине, и вот почему:· брокколи содержит большое количество витамина К, которые имеет...
Польза морковного сока для женщин
Морковный сок особенно полезен женщинам, имеющим нарушения гормонального фона. При регулярном употреблении данного напитка выработка прогестерона и эстрогена постепенно приходит в норму, благодаря...
Кому противопоказана кукурузная крупа
Кукурузная крупа является очень полезным продуктом, однако и она имеет свои противопоказания к употреблению. Врачи не советуют употреблять данную крупу людям, имеющим следующие нарушения в работе...
Полезный состав репчатого лука
Репчатый лук хоть и является очень полезным овощем, но химических элементов и пищевой ценности для нашего организма содержит не очень большое количество. Чтобы наполнить организм суточной нормой...
Энергетическая ценность вареного лука
В вареном виде репчатый лук содержит 37,8 калорий на 100 грамм овоща и 1,4 г белков, 0,01 г жиров и 7,84 г углеводов. А калорийность 100 грамм тушеного лука повышается до 51,8 калорий. Репчатый...