Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Оксана Станкевич журналіст, шеф-редактор програми «Доброго ранку» на Першому каналі. Хочете навчитися різним господарським премудростям, подивіться рубрику про сад і город з Оксаною Станкевич.