Як приготувати корисну картоплю фрі
Звучить дивно, але навіть картоплю фрі можна приготувати з користю для організму. Для цього нам необхідно нарізати бульби овоча брусочками, збити яєчний білок, і додати в нього сіль і спеції за...
Користь брокколі
Багатьом відомо, що броколі, або як її ще називають «спаржева капуста», є дуже корисним овочем для нашого організму.Даний продукт містить у собі велику кількість вітамінів, макро- і...
Користь солодкого перцю
Користь солодкого перцю для здоров'я. Цей овоч містить в собі велику кількість вітаміну С. Вітамін буде в перці не залежно від його кольору і сорту. І що цікаво, це те що навіть при термічної...
Користь сушенної аличі
Для чого потрібно їсти аличу. Сухофрукти люблять, через те, що зберігаються вони довго і так само містять практично всі корисні речовини, які є у свіжих фруктах. У аличі достатня кількість...
Маклюра - корисне дерево, плоди якого схожі на апельсин!
Маклюра оранжева (Maclura pomifera) була названа на честь американського геолога Вільяма Маклюра. Походить із Північної Америки (Техас та невеликі частини Арканзасу та Оклахоми), де росте в...
Користь банана
Користь банана. Користь цього плода на людський організм дуже різнобічна. У банані міститься достатня кількість калію, а він дуже потрібний нашому організму для нормалізації роботи серця. Ви...
Користь лляної олії
Не дивлячись на те, що деяким людям не дуже подобається специфічний смак лляної олії, вона дуже багата корисними речовинами і мікроелементами. При регулярному її вживанні помітно покращуються...
Польза кукурузы для организма
Кукуруза – не только вкусный, но и достаточно полезный продукт для нашего организма. В ней присутствуют витамины А, группы В, Е, Н (биотин), а также кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо,...
Чим корисний березовий чай та кому він протипоказаний?
Чай готують із висушеного листя та бруньок берези, які багаті: вітамінами С та Е, кальцієм, каротином, таніном, сапоніном тощо. Його споживання рекомендується, оскільки:виганяє зайву рідину з...
Користь домашніх яєць
Домашні яйця відрізняються від магазинних. Досвідчені дегустатори відзначають насиченість кольору і смаку жовтка у свійських яєць. Але пора розвіювати міфи про неправильні яйцях. За кольором...
Користь черешні!
Користь черешні. Літо це найкраща пора для того що б наситити свій організм вітамінами та корисними речовинами. Червень це самий час вашому організму отримати користь від смачної черешні. Ця ягода...
Користь індички
М'ясо індички користь. Індичку вважають найбільшим домашнім птахом. Один домашній індик може важити до сорока кілограмів. Індичка це низькокалорійне м'ясо. У цьому м'ясі міститься мінімальна...