Употребление красного лука при похудении
Людям, которые имеют лишний вес и хотят снизить его до нормы диетологи рекомендуют в первую очередь придерживаться здорового правильного питания, в котором присутствуют только натуральные и...
Употребление красного лука молодыми мамами
В первые шесть месяцев после родов в рацион мамы лучше не добавлять красный лук, так как данный овощ может привести к изменению вкуса молока мамы и усугубить кишечные спазмы у малыша. По...
Какими лечебными свойствами обладает брокколи?
Брокколи очень эффективна при лечении желудочно-кишечных заболеваний, и медики рекомендуют использовать её как часть восстановительной диеты – в ней содержатся вещества, благоприятно действующие...
Почему стоит включить брокколи в рацион детей
Брокколи содержат в своем составе огромное количество витаминов, а также клетчатку, которая способствует здоровому функционированию кишечника малыша и помогает избавиться от коликов и запоров....
Правильное употребление картофеля
При правильном приготовлении картофеля и употреблении в разумных количествах он может быть даже одним из ингредиентов в диете, так как содержит множество витаминов и минералов. Лучшим вариантом...
Польза употребления лука-порея при беременности
Лук-порей, как и остальные зеленые овощи и фрукты, имеет в своем составе большое количество фолиевой кислоты. Данное вещество участвует в процессе формирования плода в материнской утробе, и...
Сорти і гібриди брокколі різних регіонів
Брокколі ще поділяють на сорти і гібриди, які показують набагато кращі показники в зростанні в певних регіонах.У середній смузі найкраще розвиваються такі сорти, як: Баро старий F1, Фієста,...
Витамины, содержащиеся в брокколи
Брокколи вмещают в себя богатый состав витаминов, среди которых огромное количество витамина А, больше каротина вмещает в себя лишь морковка. Также большое количество витамина С в данной капусте,...
Сорта и гибриды брокколи разных регионов
Брокколи еще разделяют на сорта и гибриды, которые показывают намного лучшие показатели в росте в определенных регионах. В средней полосе лучше всего развиваются такие сорта, как: Баро стар F1,...
Чому брокколі варто включити в раціон тих, що худнуть
У такій капусті, як брокколі міститься велика кількість білка і антиоксидантів, які допоможуть зберегти худнучому організму здоров'я і красу шкіри, кісток і волосся.Вітаміни групи В, яких в...
Какие полезные вещества содержатся в брокколи
Брокколи богат такими полезными для нашего организма веществами, как: калием, кальцием, магнием, пищевыми волокнами, кремнием, фосфором, натрием, а также витамином А, С, Е, К и витаминами группы В.
Польза употребления морковного сока
Морковный сок, приготовленный собственноручно, является очень полезным напитком, который сохраняет максимум полезных свойств как в свежевыжатом, так ив консервированном виде. В домашнем соке...