Корисні котлети з броколі. Багато хто не любить броколі. Але ці котлетки сподобаються всій вашій родині! Для котлет з броколі нам знадобитися: Броколі - 500 грамів; Борошно - 3 столових...
Рецепт смачних протеїнових батончиків. Простий в приготування батончик, який додасть вам заряду сил на цілий день. Для рецепта нам знадобитися: Шоколадна паста - 100 грамів; Кокосове молоко - 100...
Овес, який колись вживався в раціоні, знову входить в моду. Висока біологічна цінність зерна та самої рослини стала незамінною їжею для любителів здорових харчів. Овес посівний або звичайний...
Якщо ви не любитель в'язкої вівсяної каші, то мюслі або гранола ваш варіант. Звичайно можна купити в магазині готову, але зробити самому дуже просто і простіше регулювати склад, додаючи тільки...
У кожної господині є свій рецепт сирників. Хочу поділитися з Вами рецептом з мінімальним використанням борошна. Отже, нам знадобиться: 400 грамів творога (5-10%), дрібка солі, 1-3 столові ложки...
Найлегшим варіантом є нанесення свіжого морквяного соку на чисте обличчя за допомогою ватного диска на кілька хвилин. Також можна використовувати наступні рецепти масок на основі свіжого...
Приготування насіння Чіа. Таке насіння краще змішувати з якоюсь рідиною. Це може бути молоко, сік, вода. Чіа з рідину може збільшитися в 11 разів. Якщо ви з'їсте одну порцію з насіння Чіа, то...
Батончик з інжиром і шоколадом. Смачний і солодкий батончик ви зможете з легкістю зробити своїми руками. Для такого батончика нам потрібно: Сушений інжир - 150 грамів; Вода (очищена) - 125...
Немає сумнівів в тому, що ранкова вівсянка або чашка трав'яного напою з медом наповнить вас енергією і зарядом бадьорості на цілий день. Мед також чудовий антиоксидантний і протизапальний засіб....
Перш ніж споживати фрукт, важливо впевнитися, що він повністю дозрілий, оскільки в іншому випадку він матиме терпкий і гіркий смак. Хурму можна їсти свіжою, сушеною або вареною. Під час споживання...
Просо (Panicum) як рослина простежується аж до кам’яного віку старого світу. Це була не тільки основна їжа, але завдяки своїм цілющим властивостям вона також була одним із найдавніших природних...
Кожен вид зелених насаджень вимагає уваги та турботи, і якщо вам бракує часу, зробіть простий сад, на утримання якого вам не доведеться вкладати багато цінних ресурсів. Справа в продуманому виборі...