В мире существует более 200 сортов брокколи, однако все они приносят большую пользу нашему организму при их употреблении. Спаржевая капуста, либо брокколи, является настоящей диетической...
Любители фиалок ежегодно получают замечательные подарки: осенью на рынке появляется множество предложений сортов нового цвета или цветочного узора. Больше садоводов привлекает «гигантский» размер...
Энергетическая ценность и состав моркови сильно отличаются в зависимости от того, каким образом овощ был приготовлен, какого он сорта и цвета.Средняя калорийная ценность моркови в сыром виде...
В 100 граммах огурца содержится всего 15 калорий, что является очень низким показателем. Также огурец имеет в своем составе на 100 грамм 0,7 г белков, 0,1 грамм жиров, 3 грамма углеводов и 0,7...
Морковь, которая была приготовлена на пару, содержит в своём составе 29 калорий на 100 грамм овоща. Данный показатель превышает калорийность отварной моркови, так как во время приготовления на...
При богатом составе различных микро- и макроэлементов картофель имеет достаточно невысокую калорийность. Но если сравнивать его с такими овощами, как капуста, морковь и т. д., то картофель будет...
В вареном виде репчатый лук содержит 37,8 калорий на 100 грамм овоща и 1,4 г белков, 0,01 г жиров и 7,84 г углеводов. А калорийность 100 грамм тушеного лука повышается до 51,8 калорий. Репчатый...
Зерно амаранта имеет высокое содержание белка, чем любая другая злаковая культура (12-18%) от 16,2 до 18,4%. По сравнению с пшеницей и кукурузой зерно амаранта содержит больше незаменимых...
Состав и пищевая ценность 100 г семян тмина следующие: белок - 19, 8 г жиры - 14, 6; углеводы - 11, 9 г вода - 9, 87 г зола - 5, 9 гр. витамины: А - 0, 018 мг альфа-каротин - 0,008 мг бета-каротин...
Энергетическая ценность и количество калорий в репчатом луке имеют разные показания, в зависимости от способа обработки овоща. В сыром виде репчатый лук чаще всего используют при приготовлении...
Ботанически относится к семейству Chenopodiaceae. По способу выращивания и способу использования зерна в рационе он отнесены к группе альтернативных зерновых. Киноа - однолетнее травянистое...
Употребляйте мед, если он не изменил запах и вкус При условии, что он не изменил запах и вкус, мед из этих обществ можно свободно использовать для потребления человеком. Однако эксперты советуют...