Червонокачанна капуста, при регулярному її вживанні, має дуже позитивний ефект на загальному стані організму, оскільки бере участь в очищенні кровоносних судин, покращує зір, і запобігає розвиткові туберкульозу та остеопорозу.

Яскравий сік даного овоча має сечогінну та антибактеріальну дію. Такий напій відмінно допоможе впоратися з поганим самопочуттям та безсонням.