Помаранчева морква є дуже корисним овочем, оскільки містить елементи, що підтримують нормальне функціонування організму, такі як:

• залізо;

• селен;

• вітаміни групи В, а саме: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9;

• фтор;

• кальцій;

• бета-каротин;

• марганець.