Витамины группы В, которые в достаточном количестве содержатся в репчатом луке, являются очень важны для нашего организма и имеют большую роль в обмене веществ. витамины данной группы регулируют деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализируют деятельность кишечника и способствуют укреплению иммунитета. А витамин В1, также имеющий название «фолиевая кислота», обязательно необходим для приема при беременности.