Вводити капусту в раціон маленьких дітей необхідно у вигляді пюре. Підгодовувати дитину потрібно, починаючи з невеликих порцій, звертаючи увагу на реакцію організму, поступово збільшуючи порцію.

У свіжому вигляді овоч рекомендовано включати до раціону дітей, які досягли 3-річного віку, коли їхня травна система буде добре розвинена для перетравлення даного овочу.