Несмотря на то, что генетика является одной из причин ожирения у многих людей, согласно исследованиям, мед следует использовать вместо кристаллического сахара при приготовлении пищи именно потому, что фруктоза, в отличие от глюкозы, не стимулирует секрецию инсулина. Ученые установили, что потребление высоких концентраций фруктозы и глюкозы увеличивает массу тела и ожирение, также представляет риск для развития диабета, все чаще встречается в последнее время. Поэтому продукты пчеловодства, которые являются важным источником фолиевой кислоты, следует употреблять как можно больше, и когда мы говорим об этом, важно отметить, что в 100 г меда содержится около 5 мкг фолиевой кислоты, которая увеличивает жировой обмен в жировых клетках и может играть роль в профилактике против ожирения и диабета. Кроме того, показано, что апитерапия является полезной, когда речь идет о нарушении сна, также является одной из причин ожирения, поскольку мозг требует большого количества глюкозы для своей работы, поскольку его клетки потребляют во сне в 20 раз больше энергии, чем другие клетки в организме. Поэтому ученые предлагают ложку меда перед сном, чтобы сделать оптимальное питание мозга. В конце всего вышесказанного, гипотеза заключается в том, что иногда меньше - это больше, и то, что мы вкладываем в свое тело, создает наше будущее, поэтому мы должны прислушиваться к советам мудрых экспертов.