Самое простое, что можно сделать, но очень эффективное средство это растирка из цветков сирени. Для наружного применения подойдет сирень любого цвета (белая, сиреневая не важно, главное не махровая).

Берем баночку наполняем цветками, не утрамбовывая, далее заливаем все это водкой, закрываем крышкой и выдерживаем в течение 21 дня в темном месте, не забывая встряхивать 1 раз в день (далее настойку можно процедить).

Такую простую настойку можно применять уже с 10 дня не вынимая цветов.

Настойка будет более эффективна если в неё добавить пару лавровых листов.

Примерное соотношение сырья:

-100 грамм свежих цветов

-500 мл. водки

-3 лавровых листа

Такую растирку применяют при боли в суставах, снимет воспаления, снизит боль, устранит отечность.

Будьте здоровы мои дорогие.