Пропонуємо приготувати смачний та корисний смузі, який не потребує екзотичних інгредієнтів.

Отже, Вам знадобиться 1-2 очищених банани , склянка кефіру , 1 столова ложки меду , 1 чайна ложка лляної олії, дрібочка меленої кориці - усе це зблендувати до однорідної консистенції. За бажанням можна додати 1 чайну ложку клітковини льону, щоб смузі був густішим і поживнішим.