При правильно приготованій картоплі її вживання принесе вашому організму тільки користь, а саме:

• поліпшить процес травлення (дозволено в невеликих кількостях вживати картоплю людям, які мають гастрити і виразки шлунка, так як благотворно діє на слизову, при цьому не дратуючи її);

• покращує мозкову активність;

• очищає кров і судини від холестерину;

• допомагає швидше подолати запальні процеси в організмі;

• наповнює організм необхідними йому вітамінами і мікроелементами.