Цибуля-порей містить у собі велику кількість кальцію (85 мг у 100 г овочу), який є важливим елементом як для організму вагітної жінки, так і для плоду, що росте. Майбутня дитина з організму вагітної жінки забирає велику кількість кальцію, тому цибуля є обов'язковим продуктом для включення до раціону. Також корисними джерелами кальцію є шпинат і капуста, які, крім кальцію, мають у своєму складі безліч необхідних макро- та мікроелементів.