Люди начали употреблять кукурузу в пищу много веков назад. Данное растение является одним из самых древних культурных растений на планете. Кукуруза очень богата полезными веществами, в которых нуждается организм каждого человека.

Для того, чтобы наполнить свой организм дневной нормой витаминов и микроэлементов, вам нужно в день употреблять всего 130-150 г вареных початков кукурузы.