Про оливковое масло слышал каждый. Каждый диетолог и человек, придерживающийся правильного питания скажет вам, что оно действительно очень полезно и необходимо нашему организму. Существует большое количество растительных масел и оливковое считается одним из самых полезных. Особенно оно ценно тем, что содержит в себе наиболее сбалансированное количество омега-3 и омега-6 жирных кислот, благодаря чему оно еще и легко усваивается организмом.