Людям, которые следят за собственным весом необходимо знать, что совмещать блюда из кукурузной крупы не стоит с продуктами, которые содержат животные жиры в своем составе, например, со сливочным маслом. Отличным вариантом станет кукурузная каша, приготовленная на воде с добавлением свежих фруктов или ягод.

Также хорошим вариантом станет кукурузная каша с добавлением оливкового масла. Либо испечь диетическую выпечку на основе кукурузной муки. Но все блюда стоит употреблять в меру, так как кукурузная крупа содержит немало углеводов в своём составе.