Кукуруза безоговорочно является очень полезным овощем, однако и её нужно употреблять в меру. Данный овощ обязательно необходимо включать в свой рацион, так как он:

·       улучшает память;

·       стимулирует активную деятельность мозга;

·       замедляет процессы старения и улучшает вид кожи;

·       нормализирует деятельность поджелудочной железы;

·       помогает в борьбе с мочекаменной болезнью;

·       стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.