Лайм включает в себя большое количество витаминов С, А и группы В, а также микроэлементы, такие как калий, фосфор, железо и кальций. Благодаря калию и витамину С лайм способен укреплять кровеносные сосуды, кальций и фосфор следят за здоровьем зубов, предотвращая развитие кариеса и укрепляя десны. Пектин в его составе способствует выведению шлаков и токсинов с организма. Эфирные масла нормализируют пищеварение и улучшают аппетит. Людям с проблемами с сердечно-сосудистой системой рекомендуют периодически включать лайм в свой рацион. Также лайм успокаивает нервную систему и поднимает настроение.