При правильно приготовленном картофеле его употребление принесет вашему организму только пользу, а именно:

·       улучшит процесс пищеварения (разрешено в небольших количествах употреблять картофель людям, имеющим гастриты и язвы желудка, так как благотворно действует на слизистую, при этом не раздражая её);

·       улучшает мозговую активность;

·       очищает кровь и сосуды от холестерина;

·       помогает быстрее побороть воспалительные процессы в организме;

·       наполняет организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.