Полезнее всего запекать картофель в духовке вместе с другими овощами. Данное блюдо максимально сохранит в себе полезные вещества, которыми наполнится ваш организм при приеме пищи.

Не рекомендуется запекать картофель с мясом или другими высококалорийными продуктами, такими как сыр, майонез и т.д. Сочетание углеводов и белков является «тяжелым» для организма.