Людям, які мають зайву вагу і хочуть знизити її до норми дієтологи рекомендують в першу чергу дотримуватися здорового правильного харчування, в якому присутні тільки натуральні і корисні продукти.

Червона цибуля є одним з дуже корисних продуктів при схудненні, так як має величезну кількість корисних речовин в своєму складі і здатна покращувати метаболізм і виводити зайву воду з організму. Червона цибуля має низьку калорійність, тому точно не варто боятися додавати даний овоч в свій раціон.