Польза Говядины. 

Говядина это мясо взрослой коровы или быка. В этом мясе содержится достаточно большое количество белка. Белок нужен человеческому организму, особенно когда человек растёт, или же после тяжелых операций и болезней.  Так же мясо говядины содержит в себе и жиры. Этот которые содержаться в этом мясе, не опасны для людей. Люди, которые занимаются спортом, очень любят есть говядину потому что она помогает в наращивании мышечной массы. Наращивание мышечной массы происходит не только из-за того что в мясе есть большое количество белка, но, а так же кератин и холестерин.