Польза семян Чиа. 

Это один из самых уникальных продуктов. И семена чиа при регулярном употреблении очень хорошо влияет на организм человека. 

1. С помощью семян можно укрепить сердечные мышцы и сосуды. 
2. Помогает в регулировке сахара в крови 
3. Ускоряет активное заживление ран; 
4. Действует как профилактика от гриппа; 
5. Имеет омолаживающий эффект; 
6. Способствует восстановлению гормонального баланса; 
7. Нормализация давления; 
8. Помощь в лечение депрессий; 
9. Поможет в снятии аллергических симптомов; 
10. Нормализует микрофлору; 

Обязательно добавьте в свой рацион семена чиа. Так же при похудении люди очень любят добавлять семена.