Семена чиа. 

Эти семена родом из Испании. Так как эти семена, это семена шалфея. А сейчас чиа обрело мировую популярность. И на слуху абсолютно у всех.  Эти семена очень полезны, и за счёт них можно хорошо напитать свой организм, при этом съедая минимальное количество калорий. Так же и в лечебных целях можно использовать эти семена.  Обязательно попробуйте добавить в свой рацион эти семена. А особенно они полезны при похудении. С ними вы можете достичь ночного результата.