Лето прекрасная пора для того что бы порадовать свой организм освежающим и полезным напитком.
Для малиново-клубничного смузи нам понадобиться:
Свежая клубника - 100 грамм;
Малина - 150 грамм;
Кокосовое молоко - 50 миллилитров;
Морковка - 2 штуки;
Свекла - 1/2 одной штуки;
Приступим к приготовлению смузи. Хорошо промойте все овощи. Затем почистите морковку, буряк и клубничку. Порежет все фрукты и овощи на кубик, малину можно не резать. Загрузите подготовленные продукты в блендер, добавив туда кокосовое молоко. Взбивайте все до однородной консистенции. Затем вылейте в стакан и украсьте клубничкой.
Поки немає коментарів. Будьте першим!