Рецепт тостів з Авокадо на сніданок з рибою. Вам знадобитися: * Цільнозернові тости або хліб (цільнозерновий); * Сир; * Червона слабосолона риба або креветки; * Стиглий Авокадо Зробити в тості або на сковорідці хліб, що б він був хрусткими. Намазати тост сирним сиром. Розмять в тарілці наш фрукт до маслянистої консистенції і викласти зверху сиру. Потім кладемо на тост скибочки слабосоленої червоної риби або те що вам більше припаде до смаку. Перчимо і солимо за смаком. Тости зверху рекомендується скропити лимонним соком, так смак буде більш насиченою. Такі тости можна робити і без риби. Урізноманітнити такі тости можна чим завгодно, різними овочами, наприклад: помідор, огірок, цибуля, свіжа зелень. Можна рибу замінити креветками або зовсім вареним яйцем. Дуже швидкий і легкий сніданок. Авокадо дуже насичений на корисні складові фрукт, бажано його їсти в сирому вигляді. Пару таких бутербродів на сніданок і заряд бадьорості на першу половину дня вам гарантований. Смачного!