Смузі для справжнього чоловіка.

 Таке смузі дасть вашому чоловікові заряд на цілий день. Дуже смачне і легке в приготуванні. Обов'язково візьміть на замітку такий рецепт. Для цього рецепта нам знадобитися:

 Шпинат - 20 грамів;

 Стиглий банан - 2 штуки;

 Ківі - 2 штуки;

 Груша - 1 штука;

 Авокадо - 1 штука;

 Вода - 400 мілілітрів (скористайтеся неназваною водою або водою з фільтра)

 Промитий добре шпинат додайте до води та добре збийте блендером. У вас повинна вийти зелена консистенція, без шматочків. Очистить всі фрукти від шкірки. І потім нарізаний ківі та баранчик відправте до шпинату. Краще фрукти різати на невеликий кубик. І збивайте ківі, банан і шпинат разом. А потім додайте решту складових, так само вони повинні бути дрібно порізані. І вбийте всі інгредієнти разом. У вас повинна вийти однорідна ніжна консистенція.