Одна склянка бананового соку на день може значно покращити настрій і здоров’я. Деякі люди можуть не любити банановий сік, оскільки він кашоподібний через високий вміст нерозчинного крохмалю. Його можна приготувати різними способами, з інгредієнтів, які вам найбільше підходять. Для одного з багатьох рецептів приготування бананового соку потрібно: 2 стиглих очищених банана, 120 мл молока, 2 столові ложки меду. Всі інгредієнти потрібно змішати в блендері та за бажанням додати ванільний цукор або корицю для додаткового смаку. Такий банановий сік додасть енергії організмові та покращує самопочуття.