Подрібніть рослини шматочками приблизно один сантиметр або менше. Якщо використовується корінь або кора, наріжте їх якомога дрібніше. Не потрібно мити рослини, просто очистіть корінь від землі. Потім виміряйте їх. Якщо вони свіжі, влийте вдвічі більше спирту, а якщо вони сухі - у п’ять разів більше. Використовуйте баночку, в яку спочатку будете наливати спирт, а потім засипати зелень. Її потрібно повністю занурити. Закрийте банку кришкою, добре струсіть і поставте в темне і прохолодне місце на два тижні. Струшуйте банку раз на день. Через два тижні процідіть вміст через марлю. Розлийте піпеткою в темні пляшки. Порада: якщо вам так буде легше, ви можете покласти свіжу зелень і спирт у блендер і приготувати настоянку, тоді як для сухої трави можна використовувати ступку. Якщо ви хочете міцнішу настоянку, трави повинні досягати 3/4 банки. Чим корисні настоянки? Трав’яні краплі набагато сильніші за чаї, вони також можуть допомогти як антисептик при відкритих ранах. Якщо вас мучить блювота, допоможе настоянка лобелії. Хміль корисний при безсонні, тоді як дикий салат або шкірка валеріани полегшить біль. Лаванда корисна для психіки, а також для шлунку. Настоянка кропиви надзвичайно корисна проти випадіння волосся, але вона також покращує роботу травної системи і в цілому має сильний позитивний вплив на організм. Прикладів набагато більше! Зазвичай настоянки використовують у кількості від 15 до 30 крапель на день, але якщо у вас є якісь сумніви, зверніться до фахівців або загляньте в літературу.