Пшоно також виявилося придатним як дієта для розв'язання косметичних проблем. Причини нечистої шкіри частково полягають у підвищеній кислотності в крові. Передчасне посивіння волосся, слабкість і ламкість нігтів часто зводиться, серед іншого, до нестачі мінералів. Косметичні проблеми повинні в першу чергу лікуватися зсередини, щоб діяти зовні: очищення крові, здорове харчування та цілеспрямована добавка всіх речовин, яких не вистачає в організмі і які забезпечують лише рослини. Пшоно - чудовий засіб проти відкладення шкідливих речовин при ревматизмі та подагрі, тому пшоно не тільки очищає кров від усіх шкідливих інгредієнтів, але привносить у весь організм речовини для утворення, крім усього іншого, і кремнієвої кислоти. Всьому тілу - від верхньої частини волосся до нігтів на ногах, потрібна кремнієва кислота, насамперед розчинна кремнієва кислота, і ця форма кремнієвої кислоти міститься в просі, як і в хвощі польовому (Equisetum arvense). Приготування дієтичної каші з пшона: У каструлі з товстим дном здорове, очищене та велике пшоно замочують на 5 годин у п’ятикратній кількості холодної води; за цей час пшоно сильно набрякає. Потім кашу на невеликому вогні доводять до кипіння і варять близько години. У разі необхідності додають до неї воду, якщо додана спочатку вода повністю поглинається.