Подорожник ланцетолистный (лат. Plantago lanceolata L.) - очень распространенное луговой растение, которое встречается повсеместно в наших краях на обочинах дорог, в канавах. Это многолетнее травянистое растение с узкими листьями с характерными 3-5 ведущими жилками от стебля к верхушке листа. Из центра розетки с листьями поднимаются цветоносы высотой до 50 см, которые не имеют листьев, прямостоячие и заканчиваются коричневым колосом, из которого выходят цветы. Подорожник большой (Plantago major L.) и подорожник средний (Plantago media L.) также широко распространены в нашей стране. Подорожник большой имеет широкие сердцевидные и толстые листы на широком стебле. Подорожник средний с широкими и округлыми листьями.

Чай из подорожника

Рекомендуется употреблять при кашле.

Для приготовления чая собранные листья сразу сушат - их следует разложить и оставить в сухом и воздушном месте в тени. Для чая используются только полностью сухие листья, которые сохранили красивый зеленый цвет.

Настой подорожника ланцетолистного готовят, залив одну чайную ложку высушенных или свежих 8 листьев 200 мл горячей воды и подсластив медом. Его пьют глотками два-три раза в день.

При заболеваниях легких рекомендуется такая чайная смесь:

200 г листьев подорожника, 100 г листьев крапивы, 100 г медуницы, 50 г листьев и цветов мать-и-мачехи и 50 г тысячелистника. Все смешайте. Возьмите 2 чайные ложки этой смеси и залейте ее 200 мл кипятка. Добавьте 1 чайную ложку меда и пейте от 2 до 3 стаканов в день.