В традиционной медицине применяется для лечения кашля, вздутие живота, язвы желудка, диабета и ожирения. Личи имеет гипогликемическое, антиоксидантное, противоопухолевое, антибактериальное, антитромбоцитарное, обезболивающее, мочегонное и противовирусное действие. Научные исследования показывают, что личи содержит олигонол, низкомолекулярный полифенол, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это обусловливает улучшение кровообращения, уменьшение жировой ткани и защиту клеток от повреждений, вызванных вредным УФ-излучением. Богатый пищевой состав личи способствует улучшению состояния здоровья организма. Личи содержит флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами, что способствует профилактике хронических заболеваний сердца. Личи содержит кверцетин - мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, который важен в борьбе с клеточными повреждениями, вызванными свободными радикалами. Некоторые другие флавоноиды, содержащиеся в личи, в частности эпикатехин и рутин, как было доказано, способствуют лечению хронических заболеваний, таких как диабет, рак и болезни сердца. Одной из важнейших веществ в плодах личи является витамин С, который играет основную роль в синтезе строительного белка коллагена и карнитина, молекулы, которая отвечает за перенос жирных кислот. Организм использует витамин С для заживления ран, здоровья костей и зубов. Личи содержит более 100% рекомендуемого суточнойго количества витамина С. Если ваше тело не имеет достаточного запаса антиоксидантов, оно подвергается опасности стресса, что приводит к повреждению тканей и органов. Соблюдение сбалансированной диеты, обогащенной большим количеством фруктов, таких как личи, вы надежно защищаете ваш организм. Магний, железо, медь, фолиевая кислота, содержащиеся в плодах личи, чрезвычайно важны для улучшения кровообращения. Личи также помогает переваривать пищу, поскольку содержит пищевые волокна, которые не усваиваются и стимулируют работу кишечника.