В традиционной медицине ацерола использовалась для лечения многих заболеваний и состояний, но не все способы применения были подтверждены как эффективные научными исследованиями.

Целебные свойства ацеролы основном объясняются высокой концентрацией витамина С в самых фруктах. Поэтому потребление ацеролы влияет на:

укрепление иммунитета,

синтез коллагена,

защиту клеток антиоксидантным действием от повреждения свободными радикалами.

Хотя исследования, безусловно, следует проводить больше, особый состав ацеролы может допустить больше лечебных свойств:

поддержание нормальной концентрации глюкозы в крови за счет различных антиоксидантных соединений,

защиту кожи благодаря каротиноидам,

поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы благодаря высокой концентрации калия,

улучшения пищеварения благодаря пищевым волокнам,

поддержка нервной системы благодаря витаминам группы В.

Порошок ацеролы можно добавлять в соки, смузи, каши и т.

Побочные эффекты

Ацеролу безопасно потреблять в умеренных количествах. Однако это может повлечь за собой некоторые побочные эффекты, такие как:

спазмы в животе,

рвота,

головная боль,

головокружение,

диарея,

частое мочеиспускание,

бессонница или сонливость.

Люди, страдающие подагрой или заболевания почек, могут усугубить симптомы из-за потребления ацеролы, которая имеет высокую концентрацию витамина С.

Перед употреблением той или диетической добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно это касается пациентов с хроническими заболеваниями, беременных и кормящих грудью.