Хоча розмарин найчастіше використовується як пряність у харчуванні, його слід регулярно вживати у вигляді чаю, оскільки він дуже лікувальний.

Перелік його сприятливих ефектів довгий. Він покращує пам’ять, настрій і кровообіг, зменшує біль і запальні процеси, зміцнює імунітет, корисний для детоксикації організму, а також підвищує кров’яний тиск. Чай з розмарином багатий на вітаміни A, B, C, D, E і K. Це дуже потужний антиоксидант, а також як антибактеріальний та антисептичний засіб, саме тому він чудово підходить для профілактики багатьох хвороб.

Ось як готується цей чарівний напій, максимальна добова доза якого становить три склянки. Покладіть кілька листя розмарину в 250 мл окропу і варіть десять хвилин. Зніміть чай з вогню, накрийте його і дайте йому постояти 15 хвилин, а потім процідіть.