Готуємо сік

Існують різні способи приготування соку, але ми рекомендуємо готувати сік без цукру та штучних підсолоджувачів.

Натуральний кизиловий сік вимагає блендера або марлі, щоб почавити ягоди і отримати сік.

Інгредієнти:

1 кг стиглих фруктів,

1,5 літра води

1 лимон.

Щоб мати змогу подрібнити ягоди в блендері, спочатку очистіть їх від шкірки. А можна просто видавити ягоди кизилу через сито і марлю.

До отриманої суміші додайте воду і вичавлений лимон. Все перемішайте. За бажанням підсолодіть сік медом або стевією.

Сік ідеально підходить для того, щоб легко освіжитися, а також щоб підняти рівень енергії та зміцнити імунітет.

Такий сік вживають при:

виведенні зайвої води з організму,

анемії,

кишкових захворюваннях,

температурі,

лихоманці.

Також сік з кизилу вживають для

відновлення організму від діареї або блювоти,

зміцнення імунітету,

детоксикації організму.