Подорожник (plantago major, plantago minor) — дорогоцінна лікарська рослина, несправедливо нехтувана і час якої ще попереду. Незважаючи на те, що протягом десятиліть існує природний сироп з подорожника і чебрецю від кашлю та хвороб легенів, вчені, що досліджували подорожник, виявили його фантастичні властивості у сумішах з іншими лікарськими рослинами.

У народній медицині подорожник найчастіше використовують зовнішньо при ранах і виразках, а також при різних набряках і запаленнях, тоді як як чай або сироп з подорожника використовують для полегшення кашлю, розрідження слизу, при виразці шлунку та захворюваннях сечового міхура.

У природі розрізняють великий і малий (або чоловічий і жіночий) подорожник, які відрізняються листям і квіткою. Який би подорожник ви не вибрали для сиропу, ви не помилитесь. Вони трохи відрізняються за смаком, але мають однаковий хімічний склад та лікувальний ефект.

Найкраще збирати подорожник влітку та навесні, тоді ви можете покласти її листя в салат або приготувати сік у блендері (його можна змішувати з фруктами або овочами).

Подорожник має безперечно виняткові лікувальні властивості. Досить однієї-двох столових ложок на день, щоб сяяти здоров’ям та енергією.

Подорожник у формі сиропу рекомендують усім пацієнтам, які страждають захворюваннями легенів, туберкульозом і всім тим, хто важко дихає, кашляє і має надмірні слизові виділення в грудях.