Селера є справжнім джерелом здоров'я. Листя, стебла і коренеплоди селери містять величезну кількість необхідних для життя речовин. У ньому присутні амінокислоти, каротин, мікроелементи, нікотинова кислота, ефірні масла. Містяться вітаміни К, Е, аскорбінова кислота, провітамін А, вітаміни групи В.присутні холін, протеїн. Рослина рясніє флавоноїдами і успішно використовується в боротьбі з раковими захворюваннями. Знижує проникність судин, роблячи їх еластичними; нормалізує кров'яний тиск, врівноважує серцевий ритм, прискорює обмінні процеси; розщеплює жири; виводить токсини; стимулює оновлення клітин; зміцнює імунітет. Має бактерицидну, імуномодулюючу, ранозагоювальну, знеболювальну дію. Невеликий вміст вуглеводів підходить для дієтичного харчування хворим на діабет. Застосовується при запальних захворюваннях суглобів. Вміщені активні сполуки допомагають розслабитися і зменшити рівень гормонів стресу. Селера-відмінний афродизіак, допомагає відновити лібідо, добре допомагає при захворюваннях статевих органів, простатиті.