Банани мають цілющі властивості, які можуть допомогти при: хворобі серця – високий вміст калію та антиоксидантів у бананах регулює кров'яний тиск, а регулярне вживання калію може зменшити розвиток серцевих захворювань приблизно на 26%. Однак, оскільки калій діє в натрієво-калієвих насосах, у клітинах нашого тіла, він суттєво впливає на кров'яний тиск. Люди, які вже п’ють бета-адреноблокатори для зниження артеріального тиску, не повинні вживати банани та їжу, багату калієм загалом; травленні - нерозкладний крохмаль та пектин – це волокна, які допомагають травній системі, діючи як пребіотики молочнокислих бактерій. Банан і шлунок - погана комбінація, в тому випадку, якщо людина страждає від печії або ГЕРХ. Оскільки вони слабокислі, тому можуть негативно впливати на шлунок; хворобі нирок - регулярний прийом калію підтримує нормальну роботу нирок; депресії та тривогах – завдяки високому вмісту тирозину стимулюється синтез дофаміну, гормону, який позитивно впливає на настрій; анемії - через високий вміст заліза; для пам'яті та концентрації – банани багаті вітамінами групи B, які регулюють нервові подразники та таким чином діють на мозок; високому рівні холестерину – банани знижують рівень холестерину. Сушені банани також корисні для здоров’я, оскільки при висушуванні поживні речовини стають більш концентрованими. Однак, вони також містять більшу частку цукру, тому не рекомендуються людям, які хочуть схуднути.