Як й інші види цибулі, цибуля-трибулька не позбавлена лікувальних властивостей і користі для нашого організму. Поживний склад однієї столової ложки сушеної цибулі: 1 калорій, менше одного грама вуглеводів, білків і жирів, 3% рекомендованого щоденного споживання вітамінів А і С, 9 міліграм калію, 2 міліграми фосфору і 3 міліграми кальцію, 1 міліграм магнію, 3 мікрограми фолату і 6,4 мікрограма вітаміну К, холін. Окрім перерахованих складників, цибуля-трибулька також містить багато активних рослинних сполук, тобто фітохімікатів. Вона містить: сірку та фенольні компоненти, флавоноїди, сапоніни, стероїдні глікозиди. Тому цибуля-трибулька може мати протизапальну, антиоксидантну та антипроліферативну дію. Регулярний прийом таких трав, як цибуля, разом зі збалансованим харчуванням та регулярними фізичними вправами, може запобігти розвитку хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет та різні пухлини. Спеція, така як цибуля, бажана на будь-якій кухні, свіжа або сушена. Цибулю-трибульку не слід вживати людям, які страждають від алергії на рослини з підродини цибулевих. Надмірне вживання її може призвести до проблем з травленням.